Dapatkan buku kami "Serba-Serbi Kesehatan Gigi & Mulut" di toko buku terdekat. Diterbitkan oleh penerbit buku anak muda Bukune. Selengkapnya: Buku: SERBA SERBI KESEHATAN GIGI & MULUT

Kamis, 29 Januari 2009

Kurangi Kalori Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

BrainPara peneliti dari Jerman menemukan resep baru bagi manula untuk meningkatkan kemampuan otak yang menurun.


Mereka menemukan bahwa dengan mengurangi asupan kalori sampai 30 persen dalam jangka waktu 3 bulan, kemampuan mengingat dan berpikir meningkat pada subjek sehat dengan kelebihan berat badan.

Penelitian ini memperlihatkan bahwa pengurangan asupan kalori dapat meningkatkan ingatan dan kognisi dengan mengurangi insulin resistance ("kebal" terhadap insulin) dan inflamasi atau peradangan yang kesemuanya ini berhubungan dengan penurunan kemampuan kognitif yang berhubungan dengan penuaan.

oldmanNamun, peneliti menambahkan bahwa pengurangan kalori yang berlebihan juga bisa mengakibatkan manula kekurangan nutrisi. Yang perlu diperhatikan bagi kesehatan manula adalah asupan nutrisi yang cukup dan olah raga yang teratur untuk menjaga berat badan yang ideal.

Cutting Calories May Boost Aging Brains


Perhatian:
Dibebaskan menyalin sebagian ataupun keseluruhan isi blog ini demi kepentingan pendidikan kesehatan bagi masyarakat umum dengan ketentuan mencantumkan alamat link blog ini sebagai sumbernya.



Apabila Anda ingin berlangganan berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat, daftarkanlah alamat email Anda dengan meng-klik kata berlangganan: Berlangganan.

Berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat akan langsung dikirimkan ke email Anda.

Dukung selalu Gigi Sehat Badan Sehat di setiap kunjungan Anda:

100 Blog Indonesia Terbaik
100 Blog Indonesia Terbaik

My site was nominated for Best Foreign Language Blog!

Kembali ke halaman utama

2 komentar:

  1. nanti aku suruh nenekku diet ah biar tambah pinter..hehee..

    BalasHapus
  2. terimakasih atas infonya,jadi menambah semangat saya untuk menurunkan berat badan,hehe

    BalasHapus

Punya komentar atau pertanyaan tentang artikel di atas, tentang blog ini, atau tentang kesehatan? Silahkan isi di kotak komentar berikut:

Artikel Pada Kategori Yang Sama