Menyikat Gigi: Hal Yang perlu Diperhatikan (bagian III-tamat)

Ada tiga hal lagi yang perlu Anda perhatikan dalam rutinitas menyikat gigi Anda. Diantaranya:

6. Menjaga kebersihan sikat gigi.
Sikat gigi Anda bisa jadi tempat perkembang-biakan kuman dan jamur. Setiap habis menyikat gigi, selalu bersihkan sikat gigi dengan cara mengocoknya yang kencang di dalam air atau dibilas di bawah aliran air. Keringkan sikat gigi setiap habis digunakan dan simpanlah sikat gigi dengan posisi berdiri di tempatnya.

Kalo Anda suka berpergian, jangan lupa juga bawa sikat gigi Anda dan pasanglah tutup kepala sikat yang terbuat dari plastik untuk melindungi bulu sikat agar tidak rusak ketika disimpan di dalam tas.

7. Jangan takut gusi berdarah.
Gusi berdarah merupakan suatu tanda adanya peradangan pada gusi Anda. Namun, jangan lantas karena takut berdarah Anda tidak menyikat bagian gigi tersebut. Tetaplah sikat gigi tersebut dengan teknik yang benar dan dengan tekanan yang lembut. Apabila gusi Anda terus berdarah saat menyikat gigi, segera hubungi dokter gigi untuk mendapatkan penanganan.

8. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Selain membantu untuk membersihkan gigi dengan lebih baik, pasta gigi yang mengandung fluoride berperan untuk melindungi gigi dari kerusakan. Bahkan fluoride dapat memperbaiki kerusakan gigi sampai batas-batas tertentu dengan cara mengganti mineral-mineral gigi yang hilang akibat erosi dari asam.

Tidak perlu banyak-banyak dalam menggunakan pasta gigi seperti di iklan, cukup gunakan pasta gigi dengan ukuran sebuah kacang polong. Karena yang terpenting adalah teknik menyikat gigi, bukan banyaknya pasta gigi yang Anda gunakan.


Apakah kira-kira masih ada lagi yang perlu diperhatikan dalam menyikat gigi? Anda bisa menambahkan komentar Anda dibawah.

Kira-kira apakah teknik menyikat gigi Anda sudah benar dan tepat? Di artikel berikutnya akan saya paparkan mengenai salah satu teknik menyikat gigi yang cukup efektif dalam memebersihkan plak gigi.




Perhatian:
Dibebaskan menyalin sebagian ataupun keseluruhan isi blog ini demi kepentingan pendidikan kesehatan bagi masyarakat umum dengan ketentuan mencantumkan alamat link blog ini sebagai sumbernya.

Apabila Anda ingin berlangganan berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat, daftarkanlah alamat email Anda dengan meng-klik kata berlangganan: Berlangganan.

Berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat akan langsung dikirimkan ke email Anda.

Dukung selalu Gigi Sehat Badan Sehat di setiap kunjungan Anda:


100 Blog Indonesia Terbaik



Kembali ke halaman utama